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CZON

Czon - 澳洲 Stretch Therapy 資深導師 。佢時常會喺唔同嘅媒體分享經驗同心得。 Czon - Australia's Stretch Therapy Senior Teacher. She can be seen regularly on media sharing her wellness tips.
Czon擁有超過10年嘅教學經驗,係澳洲 Stretch Therapy™ (伸展治療)喺亞洲嘅第一位資深導師 (Senior Teacher)。喺過去6年已經將呢個有效而安全嘅伸展方法帶俾超過數千人。 Czon 喺香港浸會大學(運動及休閒管理社會科學碩士),同香港理工大學(服裝及紡織文學士)畢業。因自己對運動嘅熱愛,同一份要將健康帶比所有人嘅使命感,而選擇成為伸展導師。 曾經喺多個本港高級會所同五星級酒店任教,宜家佢專注喺自己嘅工作室Monkey Business,教授工作坊,小組同埋個人學生。Czon亦時常喺唔同嘅媒體教大家做運動,分享自己嘅經驗同心得。
以前好驚做backbend既動作,但當你享受玩(練習)既過程+堅持,唔成日計住成果,你會做到好多意想不到既野架!😁❤️ ----------------------------------------- 伸展治療工作坊 👉 fb.com/events/254289819163694/ Roll Stretch深層筯膜放鬆工作坊 👉 fb.com/events/616508832553979/ 關於伸展治療 👉 zh.czonv.com/stretchtherapy 關於Roll Stretch深層筯膜放鬆 👉 zh.czonv.com/rollstretch 更多教學 👉 czonv.com/blog ----------------------------------------- #czonv #czonwong #stretchtherapyhk

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大家知唔知開胸既拉筯動作除左可以改善姿勢,同時可以幫我地放鬆肩頸?😉👍 試下你就會明白喇! ----------------------------------------- 伸展治療工作坊 👉 fb.com/events/241287803831183/ Roll Stretch深層筯膜放鬆工作坊 👉 fb.com/events/616508832553979/ 關於伸展治療 👉 zh.czonv.com/stretchtherapy 關於Roll Stretch深層筯膜放鬆 👉 zh.czonv.com/rollstretch 更多教學 👉 czonv.com/blog ----------------------------------------- #czonv #czonwong #stretchtherapyhk

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3分鐘就可以修全身?😆👍 响屋企零器材都做得當然最開心 😁 ❤️ 為左想同大家分享更多 [伸展治療] 同 [在家也能瘦] 既教學,我開始左寫blog喇! 大家去睇下支持下啦!😉 👉 czonv.com/blog -------------------------------- 🌟 更多工作坊詳情 👉 czonv.com/ig -------------------------------- #czonv #czonwong #monkeyfithk Video Credit 👉 U Magazine ❤️

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又想坐梳化,但又想坐完唔會腰酸背痛?🤨 今次就同大家分享下點樣拉住筯坐梳化啦 🤣🤣 加快左個video等大家易睇啲,平時我呢啲動作會hold 5至10個呼吸架 ❤️ ----------------------------------------- 伸展治療工作坊 👉 fb.com/events/241287803831183/ Roll Stretch深層筯膜放鬆工作坊 👉 fb.com/events/616508832553979/ 關於伸展治療 👉 zh.czonv.com/stretchtherapy 關於Roll Stretch深層筯膜放鬆 👉 zh.czonv.com/rollstretch 更多教學 👉 czonv.com/blog ----------------------------------------- #czonv #czonwong #stretchtherapyhk

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